Anxiété

Une anxiété est un état psychologique et physiologique caractérisé par des composants somatiques, émotionnels, cognitifs, et comportementaux.

En l'absence ou présence de stress psychologique, l'anxiété peut créer des sentiments de peur, d'inquiétude, de difficulté et de crainte. L'anxiété est considérée comme une réaction normale dans une situation stressante. Lorsque l'anxiété devient excessive, elle peut être classifiée sous le terme de trouble de l'anxiété.

Les monologues intérieurs, les voix critiques que l'on s'adresse à soi-même sont souvent toxiques et ont un impact sur l'anxiété.

Le psychologue vous aide à trouver des pensées alternatives impactant sur la composante émotionelle et comportementale.

Le psychologue est là pour traiter la cause et les effets de l'anxiété.